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Neuer Kurs: Smooth Latin Dance mit Anette

Weiche, fließende Latin Dance Bewegungen, geschmeidige Hüftschwünge, melodische gute-Laune-Rhythmen und eine gut nachvollziehbare Choreografie, die sich durch die gesamte Stunde zieht: perfekt und simpel aufgebaut. Fatburning und Tanzspaß pur!

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Geeignet für Schwangere und bei der Rückbildung.

 

Anette Alvaredo`s Programme bieten ein abwechslungsreiches und ausgewogenes, modernes Tanzkörpertraining.

Harmonische und fließende Abläufe unter angenehmer und präziser Anleitung.

Die Physiotherapeutin legt Wert auf Sicherheit und Effektivität der Übungen.

Über 170.000 verkaufte DVD`s im In- und Ausland sprechen für sich .

Seit mehr als 20 Jahren bereichert die Fitness-Expertin den Gesundheits – und Fitness-Markt mit ihren innovativen und kompetenten Programmen. Hier ist sie unter anderem auch für die IFAA, die Internationale Fitness Akademie mit Sitz in Schwetzingen, als Referentin tätig.

Choreografisches Tanzworkshop mit Gaëlle Morello

Workshop Beschreibung für Choreografisches Tanzworkshop

Wenn man gut beobachtet, existiert „Choreografie„ überall in unserer Welt und Gesellschaft.

In dieser Workshop Reihe (10 Termine) werden wir unterschiedliche Aspekte der „Choreografie“ erleben und ausprobieren.

Ausgehend von der Bewegungslehre Laban / Bartenieff und die Tanzbewegung Analysis (AFCMD) erlernen Teilnehmer/-innen Basis-Elemente von Bewegung und Choreografie.

Körper, Raum, Wege, Formen, Zeit, Dynamik und Beziehung sind wichtige Aspekte des zeitgenössischen Tanzes,
die hier spielerisch erforscht werden können und jeder Person eine individuelle Tanzerfahrung ermöglichen.

Dieser Workshop fördert implizit ein Wissen das auch in anderen Kontexten von Nutzen sein kann. Entscheidungen treffen, sich klar ausdrücken, gemeinsam arbeiten, kreativ sein, Aufmerksamkeit auf die anderen und sich selbst, … sind alles Fähigkeiten, die im kreativen Prozess der Choreografieentwicklung unterstützt werden.

Erste Tema:  Freitag 21. September 2018

KÖRPER: Volumen, Formen und Strukturen des Körpers werden erforscht sowie die  unterschiedlichen Bewegungsqualitäten

Dieser Kurs ist für Personen mit oder ohne Tanzerfahrung geeignet, sowie für Pädagogen, die sich mit Bewegung beschäftigen.

Wann: Freitag 21. September 2018 von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Wo: balance your body studio, Alte Eppelheimer Str.40/1 (Einfahrt Haus Nr. 38),69115 Heidelberg.

Kosten: 1 Einheiten 18 € / 5 Karte 80,-€ /10Karte 140,-€

Jeder Termin ist einzeln buchbar

Anmeldung: g.morello@t-online.de

 

BIOGRAPHY

Gaëlle Morello, in Frankreich geboren, Ausbildung als Klassische und Modern Tänzerin an der Rosella Hightower International Dance Academy in Cannes (Frankreich). Als Tänzerin und choreografische Assistentin arbeitete sie mehrere Jahre in verschiedenen Stadttheatern in Deutschland (Hagen, Hildesheim, Fürth, Braunschweig), sowie in der freien Szene (Hildesheim, Bremen, Mannheim, Heidelberg). Read more

Neue Kurse am Vormittag und Abend: Rücken/Faszien Pilates

 

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Marion  ist Sportswissenschaftlerin und Physiotherapeutin. Sie hält ein ein spezielles „Bauch & Rücken“-Training für Dich bereit. Der Training gibt Dich Kraft- und Stabilitätstraining die Rumpfmuskulatur
Außerdem machen Mobilitäts- und Dehnungsübungen Deinen Körper beweglicher und helfen, Verspannungen zu lösen

 

 

Wann:

Mittwoch  8:15 Uhr

Mittwoch 20:00Uhr

 

Der Kurs ist sowohl für Anfänger also auch für Fortgeschrittene aller Altersgruppen geeignet!

Du hast Interesse? Dann melde Dich am besten gleich für eine Schnupperstunde an.

 

 

 

„SPACE, TIME & GRAVITY

– exploring Floor-work and other Contemporary Dance techniques“

   mit Paolo Amerio.

 

Der Fokus liegt darauf, wie wir den Boden in unsere Art uns zu bewegen integrieren können, indem wir die Schwerkraft als unseren Motor verwenden, um die Energie des Bodens beim Tanzen zu nutzen.

Paolo lädt Bewegungsbegeisterte ein, ein neues Körperbewusstsein zu erforschen auf Basis von Techniken, die grundlegende physikalische Prinzipien von Zeit, Raum und Schwerkraft integriert und unser Tanzvokabular bereichert und unser Bewusstsein erweitert.

Der Workshop richtet sich an alle, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Wann: Ab 28.9.2018 

 Freitagabend 

LEVEL 1 von 17:15 bis 18:30 Uhr

LEVEL 2 von 18:45 bis 20:00 Uhr

Wo: balance your body studio, Alte Eppelheimer Str.40/1 (Einfahrt Haus Nr. 38),69115 Heidelberg.

Kosten: 5 Einheiten 60,- €  / drop 14€

Anmeldung: Anne Karen Christensen, Tel.: 0178 335 49 32, E-Mail: pilates@akchristensen.com

BIOGRAPHY

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Tanzworkshop mit Gaëlle Morello

„KÖRPER, SINNE & BEWEGUNG“, Tanzmedizin und Funktionnelle Tanzbewegung Analysis

Workshop Beschreibung:

In dieser Workshopreihe (6 Termine) werden wir uns Zeit nehmen für die Entdeckung und das Verständnis der Strukturen unseres Körpers und ihrer mehrfachen Mobilitäten. Es geht darum, sich führen zu lassen, mit Hilfe der Theorie sowie gezielter Übungen neue Bewegungsmuster zu ermöglichen; und um die Wahrnehmung und die Vorstellung des eigenen Körpers zu verfeinern.

Mit seiner einzigartigen, unschlagbaren  Kombination hat der Tanz positiven Einfluss nicht nur auf die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern auch auf das geistig-seelische Wohlbefinden. Darum werden wir versuchen mit Tanz  (oft Improvisationen) die neuen Bewegungsmuster im Körper zu integrieren.

Das Ziel dieses Workshops ist die Aneignung präziser und geeigneter Bewegungen; im Tanz wie im täglichen Leben.

Dieser Kurs ist für Personen mit oder ohne Tanzerfahrung geeignet, sowie für Tanzpädagogen, die Ihr Wissen in Funktionneller Anatomie und Tanz vertiefen möchten.

Erste Tema: am 13. Oktober 2018 von 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr.

Tema: Haltung: Spiele zwischen Kopf, Brustkorb & Becken

Dieser Kurs ist für Personen mit oder ohne Tanzerfahrung geeignet, sowie für Pädagogen, die sich mit Bewegung beschäftigen.

Wann: am 13. Oktober 2018 von 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr.

Wo: balance your body studio, Alte Eppelheimer Str.40/1 (Einfahrt Haus Nr. 38),69115 Heidelberg.

Kosten: 1 Einheiten 40 € / 3 Karte 100,-€ /6 Karte 170,-€

Jeder Termin ist einzeln buchbar

Anmeldung: g.morello@t-online.de

BIOGRAPHY

Gaëlle Morello, in Frankreich geboren, Ausbildung als Klassische und Modern Tänzerin an der Rosella Hightower International Dance Academy in Cannes (Frankreich). Als Tänzerin und choreografische Assistentin arbeitete sie mehrere Jahre in verschiedenen Stadttheatern in Deutschland (Hagen, Hildesheim, Fürth, Braunschweig), sowie in der freien Szene (Hildesheim, Bremen, Mannheim, Heidelberg). Read more

BAILOTEO DanceFit mit Teo Bone

Workshop Beschreibung:
In Teos besonderen BAILOTEO-Workshops bekommst du eine neue, energievolle Dimension des DanceFit – eine exklusive Mischung der heißesten Rhythmen aus Kuba & Lateinamerika bringt deinen ganzen Körper in Bewegung. Dabei kommt es noch zu vielem mehr: Du wirst fit, beweglich und das Beste: du wirst glücklicher! Durch den ganzen Spaß mit sehr einfachen Routinen und Choreos merkst du kaum, was für ein Power-Workout BAILOTEO wirklich ist. 

Wann: 
Mittwochs:  20.00 bis 21.00 Uhr 
Samstags: 14.30 bis 15.30 Uhr.

Wo: balance your body studio, Alte Eppelheimer Str.40/1 (Einfahrt Haus Nr. 38),69115 Heidelberg.

Kosten: 1 Einheit 12 €

Anmeldung: teobon@hotmail.com

BIOGRAPHY

Teo Bone ist mit lateinamerikanischem Tanz aufgewachsen und hat große internationale Erfahrung als Tanzlehrer in Salsa und lateinamerikanischen Tänzen.

Salsa Cubana: Samstags  um 17.30 Uhr.

 

 

 

 

 

BAILOTEO:

Workshop Beschreibung:
In Teos besonderen BAILOTEO-Workshops bekommst du eine neue, energievolle Dimension des DanceFit – eine exklusive Mischung der heißesten Rhythmen aus Kuba & Lateinamerika bringt deinen ganzen Körper in Bewegung. Dabei kommt es noch zu vielem mehr: Du wirst fit, beweglich und das Beste: du wirst glücklicher! Durch den ganzen Spaß mit sehr einfachen Routinen und Choreos merkst du kaum, was für ein Power-Workout BAILOTEO wirklich ist. 

Wann: Mittwochs:  20.00 bis 21.00 Uhr  Samstags: 14.30 bis 15.30 Uhr.

Wo: balance your body studio, Alte Eppelheimer Str.40/1 (Einfahrt Haus Nr. 38),69115 Heidelberg.

Kosten: 1 Einheit 12 €

Anmeldung: teobon@hotmail.com

BIOGRAPHY

Teo Bone ist mit lateinamerikanischem Tanz aufgewachsen und hat große internationale Erfahrung als Tanzlehrer in Salsa und lateinamerikanischen Tänzen.

Salsa Cubana: Samstags  um 17.30 Uhr.

AK Christensen - balance your body

Email: pilates@akchristensen.com
Telefon: +49 178 3 354 932

Alte Eppelheimer Straße 40/1
Bergheim
69115 Heidelberg