Dieses Bewegungskonzept habe ich vor 15 Jahren nach der Geburt meines ersten Sohnes entwickelt. Im Anschluss an die Rückbildungskurse fehlte mir damals ein Angebot, bei dem Eltern gemeinsam mit Ihren Babys trainieren konnten. Inspiriert durch entsprechende Kurse in meiner dänischen Heimat, habe ich mein berufliches Wissen mit den Erfahrungen als Mutter kombiniert. So entstand eine einzigartige Kombination aus Gymnastik, Spiel, Gesangs- und Muskeltraining für Babys (4 bis 15 Monate) und ihre Eltern. Bälle, Bänder, Tücher und Naturmaterialien sind dabei immer im Einsatz – der Spaß an der Bewegung wird groß geschrieben.

Dein Gewinn:

  • Als Elternteil trainierst Du Deinen ganzen Körper und stärkst sowohl den Beckenboden als auch Bauch und Rücken. So nimmst Du Dich nicht nur selbst besser wahr, sondern fühlst Dich auch direkt wohler in Deiner Haut.
  • Dein Baby ist in die Übungen integriert. Durch die Stimulation der Sinnesorgane und das motorische Training wird es gezielt in seiner Entwicklung unterstützt.
  • Die Kurse führe ich für verschiedene Altersgruppen und an unterschiedlichen  Orten in Heidelberg durch – ein Einstieg ist jederzeit möglich. Um den passenden Kurs für Dich zu finden, melde Dich bitte bei mir! Ich freue ich mich auf Deinen Anruf oder Deine E-Mail!

AK Christensen - balance your body

Email: pilates@akchristensen.com
Telefon: +49 178 3 354 932

Alte Eppelheimer Straße 40/1
Bergheim
69115 Heidelberg