Team

Anne Karen Christensen

Ganz gleich ob Du sportlich aktiv bist, eine längere Pause hinter Dir hast oder ganz neu einsteigst: Durch die Arbeit in kleinen Gruppen, habe ich die Möglichkeit, auf Dich persönlich einzugehen, Deine Ausführungen zu korrigieren und Dir die Freude an der Bewegung zu vermitteln.Mit dem Training schaffst Du Dir regelmäßige Auszeiten, die Dir helfen, Deinen Körper im Alltagstrubel wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Fehlhaltungen zu korrigieren. Gleichzeitig gebe ich Dir Übungen an die Hand, die Du ganz einfach in Deinen Alltag einbauen kannst – für langfristig mehr Kraft, Flexibilität und Leichtigkeit!

Mein Hintergrund

Sportstudium (Universität Kopenhagen)
Pilatesausbildung (Dänische Sport- und Gymnastikorganisation, 2005)
Trainerausbildung Stand Up Paddling (Austrian SUP Federation, Peter Bartl, 2012)
Verschiedene Conventions und Weiterbildungen, u. a. Franklin Methode (Morten Dithmer, 2015), Pilates (Body in Motion, 2014), Der elastische Beckenboden (Den Intelligente Krop, Kopenhagen, 2015)
Entwicklung des „Baby in Motion“-Konzepts vor über 15 Jahren
Mehr als 20 Jahre Erfahrung als Trainerin für Bewegung, Fitness und Entspannung
Referentin bei der Dänischen Gymnastik- und Sportorganisation
Mutter von drei Söhnen

 

Kaja Wie van der Pas

Es macht mir sehr viel Spaß, andere Menschen in der Pilates Methode zu unterrichten und sie dabei zu unterstützen,
eine verbesserte Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Körperhaltung zu entwickeln. 

Mein Hintergrund

Ich habe meiner Ausbildung zur Bewegungspädagogin für Pilates bei Joanna Mountifield in Berlin gemacht und besucht regelmäßig Workshops, um ihre Freude an der Bewegung und ihre Faszination für Pilates weiter zu vertiefen.

Anette Alvaredo

Meine Smooth Latin Dance Programm bieten ein abwechslungsreiches und ausgewogenes, modernes Tanzkörpertraining.

Harmonische und fließende Abläufe unter angenehmer und präziser Anleitung.

Mein Hintergrund

Die Physiotherapeutin legt Wert auf Sicherheit und Effektivität der Übungen.

Über 170.000 verkaufte DVD`s im In- und Ausland sprechen für sich .

Seit mehr als 20 Jahren bereichert die Fitness-Expertin den Gesundheits – und Fitness-Markt mit ihren innovativen und kompetenten Programmen.

Hier ist sie unter anderem auch für die IFAA, die Internationale Fitness Akademie mit Sitz in Schwetzingen, als Referentin tätig.

 Marion Gimber

 

2017-03-25-PHOTO-00000037 Der Training bei mir gibt Dich Kraft- und Stabilitätstraining die Rumpfmuskulatur
Außerdem machen Mobilitäts- und Dehnungsübungen Deinen Körper beweglicher und helfen, Verspannungen zu lösen.

Mein Hintergrund

ich bin Sportswissenschaftlerin und Physiotherapeutin. Sie hält ein ein spezielles „Bauch & Rücken“-Training für Dich bereit.

 

Paolo Amerio

 

“ dance and research with your body while moving space and time! Take the time to experiment, learn and smile”.

Movement is the combination of space and time. By playing with it, the creativity flows and the body discover new places.

Throughout my teachings and my classes my main focus is to channel tools to get freer in our mind, to let the body explore without limits its infinite possibilities.

My main goal is to merge different styles and techniques together, in order to expand our own dance vocabulary keeping on reinventing ourselves as movers.

Floor work is for me the base of all dance techniques. I see the floor as the most reliable dance partner: stable, constant and strong. My aim is to teach how to approach the floor as we would

approach another person: with softness, carefulness and delicacy. To move, slide, travel into the room, through the floor, with silent and explosive power, melting from one step to another one

organically, taking energy from the floor, embodying it and give it back as renewed energy. Gravity plays a big part in my classes. Through Gravity we can understand how we can let go,

surrender to an external force, be totally passive, with awareness, or fight against it, expand vertically, jump and suspend, living the momentum and it’s incredible flow.

Mein Hintergrund

Ich lebe und arbeitet als freier Tänzer, Performer, Choreograf, Tanz und Yoga Lehrer in Heidelberg.

Schloss 2013 sein Studium an der Amsterdamer Kunsthochschule ab, in dessen Rahmen er mit internationalen Lehrenden und Choreografen wie Katie Duck, Keren Levi, Roberto Olivàn, Bertha

Bermudez, Vincent Colomes, Emio Greco und Pieter C. Scholten, Gabriella Maiorino, Club Guy and Roni, Martin Sonderkamp, Heidi Vierthaler, Manuel Ronda, Jeanine Durning, Silvia Gribaudi,

Itamar Serussi, Thibault Maillard und Heidi Vierthaler arbeitete. Ab der Spielzeit 2012 | 13 bis zur Spielzeit 2015 | 16 war er Mitglied der Tanzkompanie Nanine Linning / Theater und Orchester Heidelberg.

In den Jahren 2014 und 2016 hat er mit der Costa Compagnie an der Forschung und Performance in den USA teilgenommen, mehrmals in Europa und in Amerika.

In den Jahren 2017 | 18 ist seine eigene Arbeit SOL | n, wurde aufgeführt bei: LATE NITE, Tanzbiennale HD – TEDx Heidelberg – DIE SOLISTEN, HabelHalle Heidelberg -ARTORT ’17, Heidelberg.

Derzeit unterrichtet und choreographiert Paolo in mehreren Tanzstudios in Heidelberg, Mannheim und Karlsruhe.

 

AK Christensen - balance your body

Email: pilates@akchristensen.com
Telefon: +49 178 3 354 932

Alte Eppelheimer Straße 40/1
Bergheim
69115 Heidelberg