Aktuelles
Hier findest du alle Neuigkeiten zu unseren und Events
Aktuelles
Hier erfährst Du alle News zu unseren Kursen. Egal ob spezielle Events stattfinden oder komplett neue Kurse … hier bist Du immer auf dem neusten Stand.
Vielfältiges Ferienangebot
Du möchtest dich auch in der Urlaubszeit fit halten oder einmal etwas ganz Neues bei AKbalance your body ausprobieren?
Dann ist unser Ferienprogramm genau das Richtige für dich! Du kannst entweder im Studio trainieren oder schaltest dich einfach von zu Hause bzw. deinem Ferienort zu.
Melde dich gerne, wenn du Fragen hast: 0178-3354932
Ich freue mich auf unser gemeinsames Training!
PS: Das reguläre Kursangebot startet dann wieder am 11. September. Dafür kannst du dich schon jetzt anmelden.
Happy Weekend Pilates
Online-Pilates für Bauch und Rücken
mit Kleingeräten (Ball/Rolle/Band)
Samstag: 12. August 8.30-9.30
mit Anne Karen
Online-Pilates für Rücken
mit Kleingeräten (Ball/Rolle/Band)
Samstag: 29. August 8.30-9.30
mit Anne Karen
Lust auf frische Impulse?
Dann entdecke unsere Kurse!
Afterwork-Pilates (Rücken)
mit Anne Karen
Wann: Donnerstag 16.30-17.30 Uhr (Studio/online)
Ein effektives Training, das die tiefer liegenden Muskeln anspricht, entspannt und dehnt sowie gleichzeitig die faszialen Strukturen aktiviert. Körper und Geist werden in Einklang gebracht.
Level: Basic, Geübte, Fortgeschrittene
Dann melde Dich am besten gleich für eine Schnupperstunde an.
Early-Bird Yoga
mit Cecilia
Wann: Donnerstag 8.30-9.30 Uhr (Studio/online)
Mit dem richtigen Fuß aufstehen! Dieser Kurs ist für alle, die es genießen, mit offenem Geist und einem geschmeidigen Körper in den Tag zu starten. Ich helfe Dir, Dein inneres Feuer zu entfachen und die Macht Deiner Gedanken zu nutzen. So bist Du bereit für die Herausforderungen, die auf Dich warten.
Level: Basic, Geübte, Fortgeschrittene
Pilates for Runners
mit Anne Karen
Wann: Donnerstag 19.00.-20.00 Uhr (Studio/online)
Unabhängig davon, ob Du gerade (wieder) ins Laufen einsteigst, schon Erfahrung mitbringst oder Dich auf einen Wettkampf vorbereitest … die wichtigste Basis für einen gesunden und ökonomischen Laufstil ist Deine Haltung.
Keine Vorkenntnisse nötig!
Exploring Floor-work & other
Contemporary Dance Techniques
mit Cecilia
Workshop: Samstag, 7. Oktober um 12.30-14.00 Uhr (Studio und online)
Der Kurs steht allen offen, die die Bewegungsforschung, das Körper- und Raumbewusstsein und das Wissen über sich selbst vertiefen möchten.
Vom Geübte und Fortgeschrittenen.